更年期 更年期は「自分の身体」に還るとき
更年期は「生殖の身体」から「自分を生きる身体」への転換期女性の身体は、出産という大きな出来事を経験した方も、そうでない方...
調整
更年期 
更年期 更年期は身体の大掃除
更年期は「終わり」ではなく、新しい私へのステップ更年期は、閉経前の5年間と、閉経後の5年間を合わせた約10年間といわれて...
美容 フェイスラインを整える
顔を小さくしてスッキリと見せるためのケアは、美容に敏感な方々はとても興味があります。効果的なフェイスラインのケアは、主に...
更年期 肩こり
生徒さんで相談を受ける部位 Top3に入る肩こり私は、「脇を揉みほぐします。」脇の前側・真ん中・後ろ側水掻き部分を丁寧に...
更年期 頭疲れ
私は20歳で就職して、妊娠、出産、子育て中ずっと、定期的な片頭痛に悩まされていました。 頭痛薬を手放せず...
調整 PMSについて
生理はデトックス期。女性の身体が整う大切な時間生理にネガティブなイメージを持っていませんか？「憂鬱」「痛い」「辛い」「め...
調整 腰痛
私は高校生の時にソフトボール部でした。その時に腰を痛めてしまい「椎間板ヘルニア」の診断を受けました。それから10年以上腰...