姿勢

更年期

冷え性と女性の足

女性の75%が冷えの症状、悩みをかかえていると言われています。調査によると年代が若ければ若い程、冷えの症状による悩みを抱...
更年期

甲状腺の機能低下からはじまる更年期

・急に汗をかきはじめる・急に顔が熱くなる・気が上がりやすい更年期のこうした悩みは、甲状腺機能の変動が原因で起こります女性...
更年期

更年期は身体の大掃除

更年期は閉経前5年、後5年の10年間と言われています。更年期は今までの自身の身体のゆがみや偏りを整えて、閉経という大きな...
更年期

頭疲れ

私は20歳で就職して、妊娠、出産、子育て中ずっと、定期的な片頭痛に悩まされていました。         頭痛薬を手放せず...
美容

小顔

少しでも小顔に…これは女性にとっては永遠の願いだと思います。 私の経験から効果的だった事をお伝えします。顔の大きさについ...