温浴

更年期

二ノン・ド・ランクル夫人の美容法

自力整体の本を読んでいる中で、出てきたランクル夫人についてまとめました。二ノン・ド・ランクル(Madame de Len...
調整

風邪は上手に経過させよう

風邪の原因は現代の医学ではハッキリとわかっていません。風邪をひく事自体は自然治癒力の現れです。悪いものをたべれば、気持ち...
更年期

生理と骨盤

PMS(生理前症候群)って、女性にとって本当に厄介な存在ですよね。特に腹痛や不眠、情緒不安定など、身体的にも精神的にも影...
更年期

冷え性と女性の足

女性の75%が冷えの症状、悩みをかかえていると言われています。調査によると年代が若ければ若い程、冷えの症状による悩みを抱...
更年期

頭疲れ

私は20歳で就職して、妊娠、出産、子育て中ずっと、定期的な片頭痛に悩まされていました。         頭痛薬を手放せず...