肩こり

1日何時間座っていますか？日本人は平均1日7時間も座っている！と言われています。座り姿勢を続ける事で、骨盤や姿勢のゆがみ、筋力低下、お尻が広がる、運動不足等色々な弊害を引き起こします。

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）って聞いたことありますか？この筋肉は、首から鎖骨にかけて伸びる重要な筋肉で、姿勢や顔...

・急に汗をかきはじめる・急に顔が熱くなる・気が上がりやすい更年期のこうした悩みは、甲状腺機能の変動が原因で起こります女性...

顔を小さくしてスッキリと見せるためのケアは、美容に敏感な方々はとても興味があります。効果的なフェイスラインのケアは、主に...

生徒さんで相談を受ける部位　Top3に入る肩こり私は、「脇を揉みほぐします。」脇の前側・真ん中・後ろ側水掻き部分を丁寧に...

私は20歳で就職して、妊娠、出産、子育て中ずっと、定期的な片頭痛に悩まされていました。　　　　　　　　　頭痛薬を手放せず...