更年期 二ノン・ド・ランクル夫人の美容法
自力整体の本を読んでいる中で、出てきたランクル夫人についてまとめました。二ノン・ド・ランクル（Madame de Len...
胸鎖乳突筋
更年期 
更年期 胸鎖乳突筋ケアで小顔効果や自律神経の改善
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）って聞いたことありますか？この筋肉は、首から鎖骨にかけて伸びる重要な筋肉で、姿勢や顔...
美容 フェイスラインを整える
顔を小さくしてスッキリと見せるためのケアは、美容に敏感な方々はとても興味があります。効果的なフェイスラインのケアは、主に...
更年期 頭疲れ
私は20歳で就職して、妊娠、出産、子育て中ずっと、定期的な片頭痛に悩まされていました。 頭痛薬を手放せず...
美容 小顔
少しでも小顔に…これは女性にとっては永遠の願いだと思います。 私の経験から効果的だった事をお伝えします。顔の大きさについ...